Gérer son stress, vaincre l'insomnie, se préparer à un examen, se préparer à la retraite... toutes ces thématiques peuvent être abordées lors de nos offres de niveau 1 et bien plus encore !
" Les séances de sophrologie me permettent d'être dans l'instant présent, et de prendre soin de moi, de savoir m'écouter, et de prendre de la distance avec le quotidien qui peut être lourd parfois et revenir à l'essentiel."
Sylvie B. :
"Malgré le re-confinement, nous avons pu continuer les séances par le biais de la visioconférence et ainsi vivre mieux cette période. "